ドイツ、天然暮らし。

2016年5月から結婚を機にドイツ暮らしを始めました。 ドイツ語皆無の私がどれだけドイツに溶け込めるのか!? ただいま奮闘中です。

2019年11月

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11月11日は、聖マーチンの日。
聖マーチンはもともと兵士でしたが、のちに司教となった人物。

この日をお祝いして、
街では彼の逸話である、
物乞いに自分のマントを切り裂いて与えた場面の寸劇をしたり、
ランタンに火をともして子供が街を歩き、
お菓子をもらったりと
ちょっとしたお祭りのような感じになります。

このころにパン屋さんで売られるのが、
ヴェックマン。Weckmann。

ヒト型をしたパンで、
パイプを持っています。

これは聖マーチンをかたどったものらしいんだけど、
なぜパイプを持っているのかは
謎なんだそうです。


私、ドイツに来てから
このパンがずっと気になっていたのです。

やっと今回食べることができました。


味は、
あんパンとかの外側のパンみたいな感じ。
中には何も入ってません。
(アーモンドのグレーズがかかってるのとかも
 売ってますが、プレーンのやつにしたのです)

どういう面持ちで食べたらいいかわからなかったので、

「頭を食べたら頭がよくなる?」
「足を食べたら足が速くなるかな?」

みたいな感じで食べました笑。



絵日記まとめです


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旦那さんがワイシャツの襟袖汚れ用に買っていた
Gallseifeという石鹸。
血液汚れや食べこぼし、
赤ちゃんのうんちよごれも落ちる優れもの!
我が家のGallseifeはドラッグストアDMのものだけど、
いろんなメーカーから出ています。
一度洗って取れなかった汚れも、
このせっけんをつけてしばらく置いておくと取れたりします。

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継続生徒さん。
こつこつ、努力を忘れない方で、
今の伸びがすごいです。
しっかりやり続けるってほんと大事だなぁと
彼女を見てると思います。


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月曜日から準備2日を経ての
ファスティング本番。
こんな感じでした。
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抱っこ紐でのお散歩。
きょろきょろ周りをよく見てました。

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久しぶりのおばあちゃんち。
酵素ドリンクと水分以外何も口にできない
本番は終わってたけど、
おかゆとか野菜スープとかしか食べられない
回復食期でした。
おばあちゃんのごはん、
お肉と野菜のスープだったので、
量をすくなーくして、野菜とスープだけ食べました。
おいしかったぁ・・・
お肉も食べたかった・・・
デザートも食べたかった・・・
ファスティング中におばあちゃんちに行っちゃだめですね。

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散歩の風景。
寒かったけどとってもいい天気でした。

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川沿いに羊。

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帰り道。
素敵な写真が撮れました。






クリスマスの時期、
ドイツのスーパーにこんな情景が現れます。


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缶詰とか、
クラッカーとかが入った紙袋。

5ユーロです。

これはなにかっていうと、
地域の必要な人にあげる食料です。

有志の人が
これをレジに持っていき、
5ユーロ支払います。

レジの人はこの紙袋をそのまま預かります。

で、後日必要な人の手にわたります。



これずーっと気になってて。
今回この紙袋が出たときに
ちょうど旦那さんと週末の買い出しに来てたので
「やってみない?」と提案したら快諾してくれました。

レジに置いて、
会計が始まると、
レジのお姉さんは特に何も言わず、
ぴっとバーコードで読み取って、
がさっと紙袋を自分の足元に置きました。

あっさり!

でもこれで、
地域の誰かが笑顔になってくれるかな。

うれしいです。

ワイン街への週末旅行から帰った月曜日から、
実はファスティングしてました!!!


これ、
本当は去年やりたかったやつなんですけど、
ファスティングの酵素ドリンクを頼んでから
妊娠が発覚したので、できなかったのです。
(ファスティングでデトックスした
 老廃物が赤ちゃんに行っちゃうんですって)


今回満を持してのファスティングでした。


日程としては、

2日間の準備
3日間の酵素ドリンクファスティング
2日間の復食

の1週間スケジュール。


準備期間は菜食、
だんだんと量を減らしていきます。

この時は全然楽でした。

元々食が細いし、
お肉もあんまり消化できないし。

「楽勝だなー!」

って思ってました。


で、本番!


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朝は白湯を飲んで・・・


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酵素ドリンクを飲みます。

味はうーん、
プルーンみたいなかんじでしょうか?

濃厚ないろんなドライフルーツの味がします。


楽勝!と思ってたファスティングなんですが、

1日目はとにかく
食べ物のことしか頭に浮かばない笑!


出産後は

普段は手軽に食べられるもの、
それから疲れてるから甘いもの、
たまの外食では好きなもの!

と食べ物に気を使っておらず、

とにかく疲れとストレスを
癒してくれるのが食でした。

だからこそ、
頭の中でぐるぐる、
寿司や焼き肉やてんぷらが
踊り狂って・・・(;^_^A

「こんなに私、
 食べ物を癒しにしてたんだ・・・」

と痛感しました。


おなかもぐうぐう鳴るし、
おなかは減るし、

「私、やり切れるかな?」

って思ったんですけど、


二日目!!


体が軽い!!!

赤ちゃんのお世話で毎日痛かった膝や腰、背中が
痛くない!!!


ファスティングをサポートしてくれた人によると、

「砂糖の取りすぎで
 関節などが痛むときがある」

そうなのです。


甘いもの大好きな私、
思い当たる節ありありです。


体を酷使してるから痛いのかと
思っていたけど、

食から来る痛みもあるのか!

とびっくり。


そして、
食べ物への執着も
2日目は不思議なくらいなくなってました。


3日目はさらに楽に。
顔色もよくなって、
なんだか頭もさえてる感じ!


そして復食。

最初のご飯は重湯でしたが、
甘酒みたいに甘くて、

「食べられるって幸せ・・・」

と噛みしめました。


それからだんだんと、
おかゆ、
野菜スープなどと
レベルアップ。


今もまだ動物性タンパク質は食べられてませんが、
体すっきり、
いい感じです(#^.^#)



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